肾结石是一种比较常见的泌尿系统疾病，男性的发病率明显要比女性高。尤其是青壮年群体更加容易患上这一疾病。肾结石疾病也分为很多种类，其中比较高发的就是草酸钙结石，其左侧肾脏和右侧肾脏的发病率并没有什么较大的差别。那么得了肾结石疾病后会有哪些症状表现呢？又该如何防治肾结石呢？

    一、肾结石疾病的症状表现有哪些？

1、肾脏疼痛

如果肾结石病人的结石位于肾盏或者肾盂内，并且生长的个头比较大的话，很可能会出现摩擦与压迫，并且还可能会导致积水，这时病人很可能会感觉肾脏胀痛或者钝痛。除此之外，如果结石并不是很大，并且在输尿管或者肾盂内处于移动的状态，这时就会刺激病人的输尿管，病人就会感觉到肾绞痛。

得了肾结石疾病后一般会突然感觉到肾绞痛，尤其是在深夜，病人很可能瞬间疼醒，并且疼痛难忍。起初病人可能是肋腹部或者腰背部疼痛，随后疼痛感会沿着输尿管向下转移，病人会感觉肚子下方疼痛、大腿内外侧疼痛、外阴部位疼痛。同时还会出现恶心、呕吐、排尿困难和大汗淋漓等症状表现。

2、血尿

得了肾结石疾病以后，通常还会诱发血尿。这是因为病人的肾脏粘膜组织在部分病人中不会出现疼痛感，但是有血尿的情况或者极微血尿的情形，通过肉眼并不能清晰的看到血尿，只有在做尿液检查时，可以发现尿液中红细胞的数量明显增加。

3、感染

一些肾结石病人还会因为结石的存在而引发感染，甚至还可能会发生脓尿的情况。一旦引发感染，病人还会特别怕冷，还会出现腰酸背痛和发热等症状，而且多数病人都是高热，服用退烧药以后虽然会退烧，但是一般都是短暂性的，药效过去之后病人的体温还会升高。

4、排尿困难

如果病人仅仅是单侧肾脏发生结石的话，那么很可能会致使病人的一侧尿路发生梗阻，这时病人就会出现排尿困难。如果病人双侧肾脏都存有结石，那么很可能会致使病人两侧尿路都发生梗阻，不单单会出现排尿困难情况，同时还可能出现闭尿情况，这时病人就会无法排出尿液的现象。这对于病人来说是一件非常危险的表现，如果未能够及时加以治疗，还可能会损伤病人的肾脏功能，甚至还可能造成急性肾衰竭。

 二、如何防治肾结石？

1、少吃含有草酸盐的食物
        一般肾结石病人患的都是草酸钙结石，所以平时一定要注意少吃含有草酸盐的食物。水果和蔬菜中都含有大量的草酸，尤其是葡萄、青椒和菠菜中草酸的含量更加丰富。这并不是说就不可以吃蔬菜和水果，而是要注意合理搭配，控制好食用量，不宜食用过量。过多的吃水果和蔬菜很容易诱发草酸钙结石。

2、多喝水

无论防治哪一种类型的结石，多喝水都是非常有效的防治措施之一。水可以将尿液稀释，降低各种物质在尿液中的浓度，同时还可以避免矿物质和盐在体内高浓度的聚集而形成结石。对于一些比较小的结石来说，大量喝水，在水的不断冲刷下可以将这些小结石排出体外。但是需要注意的是，大量喝水并不是喝饮料、啤酒等。事实上啤酒中草酸的含量也十分丰富，虽然都是液体，但是成分却有着较大的区别，喝啤酒不但难使结石排出，而且还很容易在体内形成结石。

3、控制钙的摄入量

钙是人体所必须的一种元素，在人体内发挥着不可替代的作用。但并不是说钙的摄入量越多越好，只要合理便可。为了有效防治肾结石更加需要控制好钙的摄入量。尤其是曾经得过肾结石疾病的人，更需要注意减少钙的摄入，以此降低结石形成的概率。

4、控制蛋白质的摄入量

肾结石疾病与蛋白质的摄入量也有着密切的关系，摄入过多的蛋白质也容易导致尿液中出现钙、磷和尿酸，这就很容易形成结石。如果曾经得过肾结石疾病，那么需要注意控制蛋白质的摄入量。但是并不说就不可以吃含有丰富蛋白质的食物。因为蛋白质也是人体所必需的食物之一。我们可以通过吃优质蛋白质来为身体补充蛋白质，像牛奶、鱼都属于优质蛋白质。日常生活中，应尽量少吃动物肝脏，如果想吃动物肝脏，可以先用水煮下再加工，这样便可以减少蛋白质的摄入量。

5、少吃糖、少饮酒

人吃完糖以后，尿液中草酸、钙离子的浓度和酸度都会有所增加，而当尿液中这三种物质浓度增加后便很容易形成结石。所以为了防患肾结石，一定要注意少吃糖。尤其是已经得了肾结石的病人，更要注意控糖。同时人饮酒以后，尿液中的磷、钙也会增加，血液中尿酸的含量也将升高，这也容易形成结石。所以平时一定要注意少饮酒。

近些年，患有肾结石的病人越来越多，这与我们的饮食结构、饮食习惯有着直接的关联。现在，人们的生活水平得到大幅度提高以后，健康意识也越来越强，但是在饮食方面，很多人重视通过饮食来防范心脑血管等重大疾患的出现，往往容易忽视肾结石的形成与日常饮食也有很大的关联。有些人觉得多吃蔬菜和水果会有助于身体健康。尽管蔬菜和水果是非常好的食物，低脂肪，低胆固醇，但是也需要控制食用量和种类，因为有的蔬菜和水果中还含有较高的草酸，过多的食用蔬菜和水果很容易诱发肾结石。所以我们在关注身体健康的同时，一定要综合考量，不能仅单纯的为了来防患某一种疾病，就过多的吃某一种食物，再好的食物也要注意控制好食用量，一旦出现上述症状表现，就要及时规范就医，做肾脏检查，以便及时接受治疗，避免对人体产生不良影响。
作者简介:陈小银，中共党员。2007年毕业于广州市卫生学校护理专业，本科学历。现任五华县第二人民医院外科护士长。广东省经济学会护理分会委员，广东省医疗安全协会重症护理分会委员，梅州市中西医结合学会护理专科分会常务委员。从事护理工作16年，具有临床教学、外科护理、护理综合管理等经验。

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